Ansiedade: Tudo o que você precisa saber sobre o mal do século.Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que no primeiro ano da pandemia de Covid-19 (2020) a prevalência de ansiedade...
Artigos da categoria: Saúde Emocional
Mal estar, falta de ar, sensação de falta de ar, tontura entre tantos outros, são sinais de uma Crise de Ansiedade.Quem já passou por isso sabe como é horrível e aterrorizante, e sim, você pensa que vai morrer – eu sei porque já passei por isso, e como a maioria das pessoas,...
Meditação e yoga podem causar ainda mais ansiedade em pessoas que sofrem com o transtorno, diz novo estudo.Meditação e yoga te deixam mais ansiosa? Calma: você não está sozinha! Uma pesquisa de 2019 feita por pesquisadores da Universidade do Estado da Pensilvânia mostrou que algumas pessoas tendem a evitar qualquer tipo de exercícios...
A ansiedade está ligada a uma sensação constante de insegurança, preocupação e medo. Essa preocupação excessiva interfere no funcionamento da vida, e pode aparecer na forma de sintomas físicos ou sensações, e ajusta também o comportamento.
A mulher que sofre com a ansiedade tem sempre o foco no fracasso e na perda. É como se tivesse certeza do fracasso. Ao concentrar a...
Estamos iniciando o ano e eu te convido a fazer uma reflexão sobre as metas que você colocou para si mesmo no ano passado: você conseguiu chegar até o seu objetivo? O que te impediu de realizar algo que você desejava?“Se quiser compreender,...