Mal estar, falta de ar, sensação de falta de ar, tontura entre tantos outros, são sinais de uma Crise de Ansiedade.Quem já passou por isso sabe como é horrível e aterrorizante, e sim, você pensa que vai morrer – eu sei porque já passei por isso, e como a maioria das pessoas,...

Conheça os 5 níveis de ansiedadeA ansiedade apresenta muitos sinais e sintomas. Algumas pessoas podem apresentar sinais de ansiedade frente a situações específicas, como uma entrevista de emprego, uma mudança de cidade, nascimento do filho, etc. Ou seja, situações que podem gerar certa apreensão e insegurança, e tendem a desaparecer com...

Meditação e yoga podem causar ainda mais ansiedade em pessoas que sofrem com o transtorno, diz novo estudo.Meditação e yoga te deixam mais ansiosa? Calma: você não está sozinha! Uma pesquisa de 2019 feita por pesquisadores da Universidade do Estado da Pensilvânia mostrou que algumas pessoas tendem a evitar qualquer tipo de exercícios...

A ansiedade está ligada a uma sensação constante de insegurança, preocupação e medo. Essa preocupação excessiva interfere no funcionamento da vida, e pode aparecer na forma de sintomas físicos ou sensações, e ajusta também o comportamento. A mulher que sofre com a ansiedade tem sempre o foco no fracasso e na perda. É como se tivesse certeza do fracasso. Ao concentrar a...

Se você soubesse disso antes, teria evitado muitos problemas nos seus relacionamentos e na sua vida!Sempre que eu atendo uma mulher com dificuldades na sua vida amorosa, a primeira coisa que eu faço é mostrar o quanto as pessoas não se conhecem.E eu não estou falando de conhecerem uma à outra,...