• Dor de cabeça constante, como se uma faixa estivesse pressionando sua cabeça.
• Tensão muscular ou dores pelo corpo.
• Suor intenso e palpitações no peito, com o coração acelerado.
• Tonturas, vertigens, tremores.
• Desconforto no estômago (como dor, azia ou ânsia).
• Sensação de falta de ar e nervosismo persistente.
• Preocupação excessiva, sensação de que algo ruim vai acontecer.
• Angústia e aperto no peito.
• Pensamentos ruins, como medo constante de doenças, acidentes ou tragédias.
• Cansaço e exaustão física e mental.
• Dificuldade para adormecer, ou acorda no meio da noite com frequência.
• Medo de entrar em pânico.
• Medo de estar em evidência, falar em público.
• Sensação de vazio na mente, de não conseguir pensar direito.
  
  
• Pode incluir medo de morrer, de perder o controle ou até mesmo de “ficar louca”.

Também é comum…

• Sentir irritabilidade, dificuldade de concentração e falta de energia ou ânimo para realizar tarefas.
• E por isso, pessoas com altos níveis de ansiedade muitas vezes procrastinam muito.