{"id":1026,"date":"2018-08-28T16:57:51","date_gmt":"2018-08-28T19:57:51","guid":{"rendered":"http:\/\/gabrielamodesto.com.br\/?page_id=1026"},"modified":"2024-05-20T15:16:30","modified_gmt":"2024-05-20T18:16:30","slug":"sobre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gabrielamodesto.com.br\/index.php\/sobre\/","title":{"rendered":"Sobre Mim"},"content":{"rendered":"

\"\"Aqui \u00e9 Gabi Modesto, e assim como voc\u00ea tenho diversos pap\u00e9is nessa vida: m\u00e3e, esposa, e terapeuta, filha, amiga, etc.<\/p>\n

Mas antes de tudo eu sou uma MULHER, e demorei muitos anos para entender a import\u00e2ncia disso!<\/p>\n

Eu s\u00f3 queria ser feliz! Mas eu tinha uma insatisfa\u00e7\u00e3o constante<\/strong>, parecia um buraco dentro de mim, e por mais que eu buscasse coisas, pessoas, conquistas, parecia que nada estava bom<\/strong>. E eu me sentia p\u00e9ssima por isso.<\/p>\n

Afinal, qualquer pessoa que olhasse para mim dizia que eu tinha tudo: Eu pude fazer uma excelente faculdade de Terapia Ocupacional e ajudar as pessoas como eu sempre sonhei.<\/p>\n

Aos 22 anos j\u00e1 tinha passado em 2\u00ba lugar no concurso p\u00fablico do estado de SP, e aos 27 anos era chefe de um servi\u00e7o de sa\u00fade, tinha uma filha linda, morava em um dos melhores bairros de Santo Andr\u00e9 (ABC Paulista), era m\u00e3e solteira e eu dava conta de tudo sozinha. Mas acontece que eu era infeliz.<\/strong><\/p>\n

Em 2008, aos 27 anos eu encarei de frente a depress\u00e3o. Eu vivia uma vida de apar\u00eancias, fingindo que tudo ia bem, e me afundando em uma vida sem prazer, sem alegrias e completamente no piloto autom\u00e1tico em modo sobreviv\u00eancia.<\/p>\n

Foram meses at\u00e9 assumir para mim que eu tinha a doen\u00e7a e procurar ajuda profissional. Eu tinha medo de parecer fraca, tinha medo do julgamento das pessoas. Minha fam\u00edlia e meus amigos me admiravam pelas minhas conquistas, e no fundo eu tinha medo de perder isso.<\/p>\n

Depois de muita resist\u00eancia, eu comecei o tratamento com medicamentos, e depois de muita insist\u00eancia do m\u00e9dico psiquiatra eu comecei a psicoterapia. Na terapia me dei conta de que, apesar do “discurso moderno”<\/em>, eu me culpava demais por ser m\u00e3e solteira, e isso fazia com que eu me comportasse de um jeito extremamente controlador, perfeccionista, e tentando fazer tudo sozinha para n\u00e3o parecer fraca. Como se isso fosse me tornar “uma pessoa melhor”.<\/p>\n

Esse foi meu grande erro, para tentar ser perfeita eu deixei de lado o que era mais importante na minha vida: Eu.<\/strong><\/h3>\n

Por esse motivo eu vivia insatisfeita e infeliz. Pois eu estava tentando atender \u00e0 expectativa idealizada de m\u00e3e perfeita, ao inv\u00e9s de buscar ser eu mesma<\/strong> e ser feliz. Eu esperava que algo ou algu\u00e9m pudesse me salvar disso e me trouxesse a alegria de volta.<\/p>\n

Depois de 6 meses de psicoterapia, eu encontrei um forma de mudar isso, sem precisar de medicamentos ou terapias por anos e anos.<\/p>\n

Compreendi a import\u00e2ncia do AUTOCUIDADO<\/strong>: voltei a cuidar de mim, da minha sa\u00fade f\u00edsica, mental e emocional. Passei a fazer atividade f\u00edsica, e voltei a estudar (e para isso precisei aprender a pedir ajuda).<\/p>\n

Eu amo estudar e aprender, e percebi que fazia isso para minha vida profissional e minha carreira, mas nunca tinha feito nada por mim mesma (o que hoje as pessoas chamam de desenvolvimento pessoal), naquela \u00e9poca eu nem sabia que isso existia.<\/p>\n

Foi quando comecei a fazer cursos e treinamentos de desenvolvimento pessoal, entendi o poder do AUTOCONHECIMENTO<\/strong> e fui cada vez mais fundo nisso. Quanto mais eu me conhecia, mais f\u00e1cil era entender e cuidar das minhas quest\u00f5es emocionais. E eu me sentia cada vez mais poderosa e com coragem para lidar com as situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis que ia aparecendo na minha vida.<\/p>\n

Descobri o poder da AUTORESPONSABILIDADE<\/strong>. Fui me sentindo cada vez mais livre para tomar decis\u00f5es baseadas em quem eu sou e no que faz bem para mim, ao inv\u00e9s de ficar presa na DEPEND\u00caNCIA EMOCIONAL e fazer apenas o que atendia \u00e0s expectativas da sociedade, da fam\u00edlia, da escola, etc.<\/p>\n

Com isso meu n\u00edvel de felicidade foi aumentando, eu me sentia melhor comigo mesma, n\u00e3o porque a vida ficou perfeita, mas porque eu pude olhar para dentro de mim.<\/p>\n

E agora eu estou dividindo isso com voc\u00ea por um motivo principal: <\/strong>todo esse caminho de amadurecimento me fez perceber que ser terapeuta ocupacional era um lugar pequeno para mim. Desde os 13 anos eu tinha certeza de que iria ajudar as pessoas, mas essa forma de trabalho j\u00e1 n\u00e3o fazia sentido pra mim.<\/p>\n

Formada desde 2002, naquela \u00e9poca eu j\u00e1 tinha uma carreira consolidada, eu trabalhava com pessoas que j\u00e1 estavam doentes, em sua maioria com problemas emocionais por tr\u00e1s da doen\u00e7a f\u00edsica.<\/p>\n

Acontece que eu queria ir al\u00e9m disso, o que eu queria de verdade era queria evitar que as pessoas ficassem doentes<\/strong> como eu fiquei.<\/p>\n

Se algu\u00e9m tivesse me dito que eu precisava cuidar de mim em primeiro lugar, e que s\u00f3 assim eu poderia estar bem f\u00edsica, mental, emocional, e at\u00e9 financeiramente, para fazer tudo o que eu queria e precisava fazer, e ser feliz apesar de todas as dificuldades, eu me arrisco dizer que eu n\u00e3o teria tido depress\u00e3o em minha vida.<\/p>\n

Em 2017 eu decidi unir toda a minha experi\u00eancia profissional com a minha experi\u00eancia pessoal para ajudar mulheres que vivem sobrecarregadas como eu vivia. N\u00e3o apenas de tarefas e responsabilidades, mas principalmente sobrecarregadas de medos, ang\u00fastias e ressentimentos.<\/p>\n

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S\u00e3o mais de 20 anos trabalhando em hospitais, ambulat\u00f3rio, cl\u00ednicas e consult\u00f3rio.<\/strong><\/em><\/p>\n

Hoje minha miss\u00e3o \u00e9 pegar na tua m\u00e3o, para que voc\u00ea aprenda a ser feliz sendo quem voc\u00ea nasceu pra ser!<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

E fa\u00e7o isso ajudando mulheres a renovarem sua sa\u00fade mental, ajudando a identificar suas feridas emocionais, para curar as dores de situa\u00e7\u00f5es passadas, que atormentam o presente e impedem uma vida serena e feliz de verdade.<\/strong><\/p>\n

Mulheres que querem abrir m\u00e3o da depend\u00eancia emocional, que s\u00f3 traz ressentimentos, estresse, sobrecarga e exaust\u00e3o. Que desejam se reconectar com seus sonhos e desejos, que buscam confian\u00e7a e coragem para voltar a serem quem s\u00e3o de verdade, e principalmente para que possam se sentir livres da necessidade de agradar e atender \u00e0s expectativas dos outros.<\/p>\n

Estou aqui por mim, por voc\u00ea e por um mundo onde as mulheres possam ser livres de verdade.<\/p>\n

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Quer falar comigo e tirar d\u00favidas sobre o meu trabalho? Fale conosco clicando aqui<\/strong><\/a>, eu ou algu\u00e9m da minha equipe teremos o maior prazer em tirar suas d\u00favidas. Lembrando que nosso atendimento no whatsapp \u00e9 realizado no hor\u00e1rio comercial 8:00 at\u00e9 18:00hs.<\/p>\n

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MINHA FORMA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/h4>\n<\/blockquote>\n

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          • Terapeuta Ocupacional graduada pela PUC Campinas\/SP<\/span><\/li>\n
          • Especialista em Psicopatologia pela EE-USP\/SP<\/span><\/li>\n
          • Especialista em Depend\u00eancia Qu\u00edmica pela UNIFESP\/SP<\/span><\/li>\n
          • MBA Gest\u00e3o de Pessoas pelo Centro Universit\u00e1rio FSA\/SP.<\/span><\/li>\n
          • Hipnoterapeuta e Terapeuta de Regress\u00e3o de Mem\u00f3ria pela Humaniversidade\/SP<\/span><\/li>\n
          • Terapeuta de AUTOCURA por Alexandra Solnado pela Universidade de Bras\u00edlia, Brasil-Portugal<\/span><\/li>\n
          • Analista Corporal Certificada pelo O Corpo Explica – Brasil<\/span><\/li>\n
          • Analista de Perfil Comportamental SOAR – Florida Christian University<\/span><\/li>\n
          • Certifica\u00e7\u00e3o Internacional pelo Institute of Coaching Institutes-ICI<\/span><\/li>\n
          • Certificada M\u00e9todo Escolha Sua Vida – Brasil, premiado pela ONU.<\/span><\/li>\n
          • Practitioner e Master Practitioner em Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica comcertifica\u00e7\u00e3o internacional pela American Board of NLP (EUA)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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