Saia do ciclo de cansaço, irritação e ansiedade que está roubando sua qualidade de vida!
Em apenas 4 semanas, você sentirá mais disposição, leveza, e segurança para lidar com os desafios do dia a dia, sem precisar ficar dependente de remédios ou de infinitas sessões de terapia.
Suporte Ao Vivo no Zoom
Plano de Ação Semana a Semana
Acesso Imediato
Dupla Garantia
7 dias + 90 dias
Uma amostra do que você vai encontrar no programa Sereníssima
Logo na primeira semana você recebe o Guia Prático de Alívio
VEJA OS RESULTADOS DE QUEM APLICOU O MÉTODO
A Marina parou de ter crises de ansiedade em apenas 16 dias
No primeiro dia ela finalmente teve uma boa noite de sono
Conseguiu tirar a medicação em parceria com a médica psiquiatra
Mais produtiva e sem culpa
Melhorou o relacionamento
com a família
Mais confiante, sem se preocupar com o que os outros pensam
Eu sei que a maioria dos programas online que você conhece te empurram um curso com aulas gravadas, e você tem que se virar nos 30 pra conseguir terminar. Sem mencionar que o suporte é por email e quase nunca te dão as respostas que você precisa. Aqui no Sereníssima é bem diferente.
Apoio e direcionamento que você precisa. Você não estará sozinha.
Encontro das Serenas
Encontros de mentoria, ao vivo e online, exclusivos com as alunas do Programa Sereníssima.
Muitas vezes a gente começa sozinha, mas tem medo de não estar fazendo o certo, ficamos cheias de dúvidas e muitas vezes travadas.
Nesses encontros vamos tirar todas as suas dúvidas, e você ainda terá acesso a todos os atalhos e segredos para ter uma vida leve, sem precisar passar por isso sozinha.
Suporte de Impacto
Único Programa Terapêutico no Brasil com suporte individual diretamente da terapeuta – sem intermediários.
De que adianta você procurar apoio emocional de pessoas que você ama: amigas, marido, mãe, se elas não entendem realmente o que você está passando, e ainda te julgam errada?
No Sereníssima você conta com suporte emocional sem julgamento, apoio e direcionamento todos os dias no seu whatsapp, de maneira personalizada e sem precisar se expor na frente de outras pessoas.
O Sereníssima funciona para você que:
- Já tentou alguma solução (como remédios, suplementos, terapia) mas não está vendo os resultados que gostaria.
- Vive preocupada o tempo todo, cuida de todo mundo, e os sinais de estresse excessivo já começam a aparecer: insônia, alterações no apetite, dificuldade de foco e concentração e muita irritabilidade.
- Sente-se insegura, tem medo do que os outros vão pensar, e acaba não vivendo do jeito que gostaria para não desagradar ninguém, porém isso está ficando insuportável.
- Está sempre cansada e estressada, e quer se livrar disso de maneira simples e prática, sem mudanças radicais.
- Quer transformar desânimo em energia, cansaço em motivação, medo em coragem.
É possível ter uma vida mais leve, equilibrar a vida pessoal e profissional, sem precisar de mudanças drásticas
A mulher que vive correndo de um lado para o outro, só “apagando incêndio”, está cansada e exausta, mas no fundo, está buscando:
- Ser reconhecida pela sua dedicação e esforço.
- Acordar com energia, organizar seus dias com serenidade e sentir que está no controle de sua própria vida.
- Ter paz, ou seja, ter mais controle emocional para lidar com os problemas que aparecem.
- Aproveitar com alegria os bons momentos com as pessoas que ama.
- Conseguir ter tempo para se cuidar, sem se sentir egoísta.
E quando a mente serena é ativada com as técnicas certas, o resultado é real. Olha o que acontece:
Conheça a história da Karina
A Karina recebeu diagnóstico de TAG (transtorno de ansiedade generalizado) aos 27 anos, e tomava antidepressivo há 9 anos. Já tinha tentando parar o remédio várias vezes sem sucesso, e estava desacreditada de que algum dia iria melhorar.
No Sereníssima recuperou o amor próprio e a confiança, parou com o remédio e realizou seu grande sonho – ser mãe.
Conheça a história da Luh
A Luh percebeu que só os remédios e a terapia tradicional não estavam adiantando. Todos os dias ela tinha muitas dores físicas, estresse, crises de ansiedade, baixa autoestima e perdia horas nas redes sociais.
Em menos de 30 dias no Sereníssima já sentiu tudo melhorar, resgatou a autoestima, e ainda melhorou o relacionamento com o marido, com os filhos, e até no trabalho.
Conheça a história da Laís
A Laís achava que estava tudo “embolado”. Se sentia agitada, e quando chegava ao final do dia percebia que não tinha feito o que precisava, e se sentia culpada por isso.
Aprendeu ferramentas para desligar a ansiedade, e respeitar o seu jeito de ser, e direcionar sua agitação para as coisas certas.
Quando percebeu que precisava mudar a maneira como via as situações, ficou mais fácil encontrar as soluções para os problemas.
Conheça a história da Beth
A Elizabeth, mesmo com a vida cheia de responsabilidades: trabalho, filhos, cuidado com o pai, conseguiu deixar a vida mais prática, resolver as questões de uma forma mais organizada, e com tempo pra se cuidar.
Ao descobrir seus sabotadores, ficou fácil entender como ela funcionava, e o que precisa ajustar pra se sentir melhor no seu dia a dia, mesmo com tantas coisas pra dar conta.
O Sereníssima foi criado para mulheres que têm uma rotina corrida – você recebe um plano estruturado em semanas para deixar fácil a execução.
A mulher que quer sair do caos emocional precisa equilibrar trabalho, trânsito, família, filhos, casa e, muitas vezes, ainda tem que cuidar dos pais idosos. No meio dessa sobrecarga, é comum sentir que nunca sobra tempo para cuidar si mesma.
A maioria das abordagens ignora essa realidade. O Sereníssima, por outro lado, foi desenvolvido e refinado desde 2017, unindo neurociência e saúde mental com foco na mulher moderna – trazendo um método embasado e prático.
Pensando na sua rotina, estruturamos um plano de ação semana a semana, com passos claros e simples. Você avança no seu ritmo, sem perder tempo, e garante evolução constante rumo à uma vida mais leve.
Conheça as etapas do Método:
Semana 1 – Alívio
Na primeira semana o que você mais precisa é de técnicas rápidas e eficazes para aliviar os sintomas físicos, dores no corpo, e pensamentos negativos. Assim que você faz a inscrição no Sereníssima você recebe acesso ao Guia Prático de Alívio da Ansiedade, com mais de 30 técnicas.
Semana 2 – Minutos de Ouro
Nessa etapa você vai ter acesso a nossa queridinha Ferramenta Minutos de Ouro. Você vai ter sugestões de ações simples, de 5 min a 15 min, que vão ativar seu bem estar (estimulando a liberação dos hormônios da felicidade), e já vai sentir se sentir mais concentrada e tranquila.
Semana 3 – Energia Máxima
Na terceira semana você vai receber um checklist completo, com ações práticas e direcionadas que irão recarregar sua energia, e você vai voltar a ter ânimo e disposição para fazer o que precisa e ainda conseguir aproveitar os bons momentos com a sua família.
Semana 4 a 6 – Autoestima Blindada
Nessa etapa vamos desenvolver coragem e confiança. Você terá ajuda para se conhecer melhor e aprender a gostar de quem você é. Vamos identificar e neutralizar os principais sabotadores. Essa etapa é fundamental para você se sentir segura, parar de se comparar, reconhecer o seu valor, e nunca mais ser refém da opinião e aprovação das outras pessoas.
No Sereníssima você também recebe:
Comunidade Mulheres Serenas
Acesso exclusivo a um grupo fechado de mulheres que já estão nessa jornada da transformação.
“Pessoas que andam com vencedores crescem mais rápido.”
Você não precisa passar por isso sozinha.
WorkBook Sereníssima
Para facilitar sua vida, organizamos todo o conteúdo teórico e prático do Programa Sereníssima em um só lugar, de forma simples e prática, no pdf Workbook Sereníssima.
Você poderá baixar e acompanhar durante as aulas, e poderá imprimir se quiser.
- APENAS NESSA PÁGINA
Entrando para o Sereníssima HOJE
você recebe de presente esses 4 bônus exclusivos
Bônus #1: Produtividade Sem Culpa
Nessa oficina de planejamento e produtividade você vai aprender a se organizar para ser mais produtiva vencer a procrastinação, e ter tempo para cuidar de você sem culpa.
Mais do que isso, nessa oficina gravada ao vivo, você vai voltar a sonhar, e vai ser capaz de realizar seus sonhos.
De R$ 297,00
Por ZERO
Bônus #2: Magnética e Confiante
Nessa imersão gravada ao vivo você vai aprender como mudar sua postura e sua energia para se sentir mais bonita e confiante.
Quando você muda por dentro, os outros percebem por fora. A sua confiança torna sua presença se torna mais forte e magnética.
De R$ 297,00
Por ZERO
Bônus #3: Adeus Insegurança!
Aprenda a identificar as feridas emocionais (rejeição, abandono, manipulação, humilhação e traição) que mais atrapalham suas decisões em relação aos seus relacionamentos, carreira e até nas finanças.
Você vai aprender como parar de buscar validação e criar conexões reais com quem realmente importa.
De R$ 497,00
Por ZERO
Bônus #4: O Poder da Emoções
Mulheres de sucesso não ficam reféns das emoções – elas sabem como usá-las a seu favor.
Nesse curso exclusivo você terá acesso ao método Alquimia das Emoções, e será capaz de transformar emoções negativas em poder pessoal.
De R$ 497,00
Por ZERO
APENAS 10 VAGAS POR MÊS
SereníssimA
Programa Terapêutico Online
Acesso e Acompanhamento por 12 meses
- Programa Sereníssima | Valor R$ 3.000
- Suporte de Impacto por mês | Valor R$ 1.200
- Oficina Produtividade Sem Culpa | Valor R$ 297,00
- Imersão Magnética Confiante | Valor R$ 297,00
- Mini Curso: Adeus Insegurança!| Valor R$ 497,00
- Curso O Poder das Emoções | Valor R$ 497,00
Suporte Ao Vivo no Zoom
Plano de Ação Semana a Semana
Acesso Imediato
Dupla Garantia
7 dias + 90 dias
Sua Guia nessa jornada: Gabriela Modesto
Sou Gabriela Modesto, terapeuta especialista em saúde mental e psicopatologia, e neurociência do comportamento.
Com mais de 20 anos de experiência, já ajudei centenas de mulheres a recuperarem sua saúde emocional para terem uma vida mais leve e feliz.
Acredito que a vida é curta demais para continuar sofrendo com o estresse, a ansiedade, a insegurança e o medo. O tempo passa depressa, e não volta atrás.
Fico feliz em te acompanhar nessa jornada rumo a uma vida mais leve! O Sereníssima é fruto do aprendizado e da busca interminável por tornar sua rotina mais leve, da forma mais simples possível.
O diferencial do Sereníssima é o apoio e direcionamento.
Você terá suporte no momento em que você mais precisa, vai poder desabafar, tirar dúvidas, e nunca mais vai ficar paralisada sem saber o que fazer.
Perguntas Frequentes
O Programa Sereníssima foi criado especialmente para mulheres com sintomas de estresse e ansiedade, e com excesso de pensamentos negativos, preocupações excessivas. Também é para mulheres que se sentem sobrecarregadas, pressionadas, inseguras, que infelizmente se tornaram reféns do medo e da insegurança, e desejam ter uma vida mais leve, se sentindo confiantes e seguras novamente.
Sim, você vai conseguir aplicar mesmo sem nenhum conhecimento anterior. Isso porque deixamos tudo muito didático. As aulas tem uma linguagem simples e acessível, pra você entender e aplicar. Todos os exercícios tem materiais explicativos nos mínimos detalhes. E se mesmo assim você tiver dificuldade, você vai ter todo mês uma aula ao vivo para tirar suas dúvidas, além do suporte de impacto, individualmente no seu whatsapp, para te dar o apoio e direcionamento que você precisar.
Algumas alunas precisam de mais tempo, é natural, por isso estendemos o acesso ao treinamento e suporte individual por 1 ano, pra você poder ir assistindo e aplicando as práticas no seu ritmo.
SIM, com certeza. O Sereníssima vai ser o primeiro passo no cuidado da sua saúde mental e emocional, mais acessível que a terapia tradicional e sem efeitos colaterais. Você vai receber informações e técnicas para controlar, reduzir e eliminar as crises e os sintomas de ansiedade, e principalmente exercícios para colocar em prática no seu dia a dia. Sem falar que você vai contar com o apoio e direcionamento da Gabriela que tem mais de 22 anos de experiência, e vai tirar todas as dúvidas. Nós não vamos deixar você desistir quando algum obstáculo aparecer.
Nós sabemos que é natural ter esse tipo de preocupação, afinal ninguém quer investir em algo sem ter certeza. O programa foi muito bem estruturado para te ajudar a vencer a ansiedade passo a passo. Além disso, você terá o acompanhamento bem de perto no whatsapp.
Mas pode acontecer de você sentir que não é pra você, que não é o seu momento, é por isso que que você tem 7 dias de garantia.
Assim você vai poder assistir todo o conteúdo disponível na plataforma e se não gostar, basta solicitar o cancelamento dentro desse período para o email [email protected], e vamos te devolver cada centavo.
Além disso, temos a Garantia à Prova de Desculpas, você terá 90 dias para aplicar todo o conhecimento das aulas, participar dos encontros de mentoria, ter o suporte individual no whatsapp, se você não tiver nenhuma mudança, você vai terá uma consulta individual com a terapeuta Gabriela Modesto para analisar o seu caso, e se mesmo depois de tudo isso você não tiver nenhum resultado, nós devolveremos cada centavo investido.
Ficou interessada, mas ainda tem dúvidas?
AVISO LEGAL
O Sereníssima é um treinamento terapêutico baseado nos meus estudos acadêmicos, minha experiência como psicoterapeuta e terapeuta ocupacional, e pesquisas científicas recentes. Os depoimentos exibidos nesta página são de mulheres reais e alunas. Apesar disso, é importante ressaltar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, pois não depende somente de estudar e assistir ao conteúdo, é também imprescindível a dedicação da aluna e compradora para colocar o conhecimento adquirido em prática. Este produto não substitui o acompanhamento médico.
Esse produto é comercializado através da Hotmart. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, tão menos avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, através plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.
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Instituto Florescer – Desenvolvimento Pessoal e Profissional para Mulheres
por Gabriela Modesto, Atibaia – SP